隨著夏季的到來，很多女性都開始減肥。每個人都有不同的減肥方法。有的人通過飲食控制減肥，有的人通過運動減肥，還有的人使用減肥貼。輔助減肥，那么使用減肥貼真的能減肥嗎？有效嗎？

果山湯減肥貼通過敷在神闕穴等穴位上，幫助身體調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進新陳代謝，對減肥有一定的作用。此外，它還可以幫助調(diào)節(jié)胃腸道和胰腺的功能，改善人體環(huán)境，從而充分阻斷體內(nèi)多余脂肪的堆積，促進體內(nèi)脂肪的動員和脂肪的分解，重建體內(nèi)脂肪代謝的平衡；所以可見減肥貼對于減肥還是有幫助的。

對于減肥來說，我們還是需要通過有氧運動和無氧運動來減肥。在減肥過程中，我們一定要養(yǎng)成合理的飲食習慣。生活中盡量少吃油膩、辛辣的食物，多吃燕麥、玉米等富含纖維的食物?？梢蕴岣呷梭w的飽腹感，減少食物的攝入量。