管不住嘴又想減肥怎么辦(管不住嘴邁不開腿怎么減肥)
·七日手·同濟堂安投資部·小兒貼劑·固體飲料·關(guān)東黑藥貼劑·好眼明專營店·御腎補腎片非處方藥·益力博壯陽春膠囊·若三毛七層透骨貼劑·九九堂安膠囊·火谷王·定制膏體加工·甘露酥油丸·定制婦科凝膠·熊源熊膽粉我管不住嘴,又無法堅持長期運動,所以一直瘦不下來再次。
如果我們想要控制體重,我們首先必須了解:是什么讓我們發(fā)胖?
我們每天吃的能夠為身體提供能量的食物主要由:碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)組成。過多的碳水化合物吸收會轉(zhuǎn)化為多余的熱量。人體80%以上的脂肪是由糖類、淀粉等碳水化合物轉(zhuǎn)化而來。
圖片
碳水化合物也俗稱“糖”。碳水化合物進入人體后,會迅速分解成更小的分子,稱為葡萄糖。葡萄糖被輸送到血液后,將為身體提供能量。因此,碳水化合物對我們?nèi)梭w非常重要。如果血糖過低,后果可能很嚴(yán)重。
然而,如果一個人攝入過多的碳水化合物,后果可能會很嚴(yán)重。這些葡萄糖會在體內(nèi)積聚成脂肪,接下來的故事你們都知道了。
圖片
因此,為了防止碳水化合物攝入過多帶來的危害,一方面可以減少碳水化合物的攝入量,另一方面可以降低人體對碳水化合物的吸收效率。我告訴你,有一類食物可以幫助人體降低碳水化合物的吸收效率,那就是白蕓豆提取物。
圖片
現(xiàn)代科學(xué)研究表明,白蕓豆提取物中含有高活性的-淀粉酶抑制物質(zhì)。其化學(xué)成分是一種復(fù)合糖蛋白,國外稱之為“淀粉阻滯劑”,意為“淀粉吸收阻滯劑”。
顧名思義,它會阻止淀粉的吸收。
白蕓豆提取物如何抑制淀粉?
在消化過程中,我們的身體通過-淀粉酶將食物中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為蔗糖,然后作為能量材料被人體消耗或轉(zhuǎn)化為脂肪進行儲存。通過大量的研究和觀察,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),從白蕓豆中提取的成分具有抑制-淀粉酶的功能,從而“減緩”淀粉的消化。
蔬菜小健白蕓豆提取物采用白蕓豆提取物、共軛亞油酸甘油酯微膠囊粉、哥倫比亞凍干咖啡、速溶綠茶、血橙粉、抗性糊精為主要原料。每片中添加白蕓豆提取物。300mg、血橙粉10mg、哥倫比亞凍干咖啡10mg、速溶綠茶10mg。含量高、脂肪低,可以放心食用。它可以阻擋熱量而不阻擋營養(yǎng)。飯前吃一片會給你一種安全感。不過,建議處于減脂期的姐妹們也配合一些運動哦!