母乳期補(bǔ)鈣藥品推薦,母乳期補(bǔ)鈣藥品推薦
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為什么母乳喂養(yǎng)要補(bǔ)鈣鐵?
母乳喂養(yǎng)不需要補(bǔ)充鈣鐵,只要寶媽適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r蔬菜,肉類(lèi),營(yíng)養(yǎng)均衡,在脯乳期間喝一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的湯類(lèi),比如豆腐鯽魚(yú)湯,黃豆豬蹄湯,這類(lèi)的湯類(lèi)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,可以下奶而且可以讓母乳質(zhì)量更高。各位寶媽希望我的回答對(duì)你們有用,愿寶寶健康成長(zhǎng)。
哺乳期吃什么保健品好?能吃保健品嗎?
在哺乳期可以吃一些補(bǔ)鈣補(bǔ)血的保健品,建議看一下身體恢復(fù)的程度。如果在產(chǎn)后出現(xiàn)了氣血兩虛的癥狀,那建議用補(bǔ)氣養(yǎng)血的保健品或者吃一些蛋白粉等來(lái)提高身體的免疫力,幫助產(chǎn)后身體的恢復(fù)在哺乳期食療,也可以促進(jìn)乳汁的分泌,提高乳汁質(zhì)量。
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